Někdy stačí jen promluvit s někým, kdo skutečně naslouchá
Profesionální psychologické konzultace z pohodlí vašeho domova
Psali jste si někdy seznam věcí, které vás trápí, jen abyste zjistili, že nejde o problémy samotné, ale o to, jak se s nimi vyrovnáváte? Mnozí z nás žijí roky s pocitem, že by věci mohly být jinak, ale nevíme přesně jak.
V každodenním shonu ztrácíme kontakt sami se sebou. Mluvíme s přáteli, rodinou, ale někdy potřebujeme někoho nezávislého. Někoho, kdo klade správné otázky místo toho, aby dával rady.
Začněte hned dnes
První konzultace vám pomůže pochopit, co opravdu potřebujete
Vybrat vhodnou službu
Proč právě online konzultace?
Tradiční terapie znamená cestu do ordinace, čekání v čekárně, pevně stanovený čas. Pro mnoho lidí je to překážka. Vy ale nepotřebujete překážky - potřebujete podporu.
Online konzultace fungují stejně profesionálně jako osobní setkání, ale s větší flexibilitou. Mluvíte z místa, kde se cítíte bezpečně. Můžete si naplánovat konzultaci podle svého rozvrhu, ne podle ordinačních hodin.
Důležité upozornění: Naše služby nejsou určeny k diagnostice ani léčbě závažných duševních onemocnění. Výsledky se mohou u každého lišit. Toto poradenství není náhradou za odbornou lékařskou péči. Pokud čelíte akutní krizi, vyhledejte okamžitou pomoc u specializovaného zdravotnického zařízení.
Jak to vlastně funguje?
Nejprve si vyberete typ konzultace, který odpovídá vaší situaci. Někteří klienti hledají podporu při zvládání stresu, jiní řeší vztahové problémy nebo potřebují pomoc s důležitým životním rozhodnutím.
Po výběru služby obdržíte odkaz na bezpečnou videokonferenci. Nemusíte instalovat žádné složité aplikace. Vše probíhá diskrétně a v soukromí.
Během konzultace vás psycholog provází strukturovaným rozhovorem. Nejde o běžné povídání - jde o profesionální metody, které vám pomáhají vidět situaci z nových úhlů pohledu.
"Bála jsem se, že online konzultace nebude tak osobní jako klasická. Mýlila jsem se. Cítila jsem se vyslyšená a pochopená možná víc než kdykoliv předtím."
Pro koho je tato služba určena?
Poradenství může podpořit lidi, kteří čelí různým výzvám. Možná procházíte změnou v kariéře a potřebujete ujasněnit si priority. Možná máte pocit, že vztahy ve vašem životě nejsou tak naplňující, jak by mohly být.
Někteří klienti přicházejí s konkrétním problémem. Jiní jen s pocitem, že něco není v pořádku, ale nedokážou to pojmenovat. Obojí je naprosto validní důvod.
Online formát vyhovuje zejména těm, kdo mají nabitý kalendář, žijí v menších městech bez dostupných specialistů, nebo prostě preferují konzultace z domova.
Naše služby a ceny
Individuální konzultace
Jedna 60minutová konzultace zaměřená na vaši konkrétní situaci. Vhodné pro jednorázové řešení aktuálního problému nebo jako první krok k pochopení, co potřebujete.
1 247 Kč
Párová konzultace
Společná 75minutová konzultace pro partnery. Pomáháme identifikovat komunikační vzorce a hledat společná řešení. Bezpečný prostor pro otevřený dialog.
1 890 Kč
Balíček čtyř konzultací
Čtyři konzultace po 60 minutách během osmi týdnů. Umožňuje hlubší práci s opakujícími se vzorci chování a dlouhodobějšími tématy. Včetně mezikonzultační email podpory.
4 680 Kč
Kariérní poradenství
Specializovaná 90minutová konzultace zaměřená na pracovní život, kariérní rozhodování a profesní rozvoj. Pomůžeme vám rozklíčovat, co od práce skutečně chcete.
2 150 Kč
Podpora při životních změnách
Konzultace pro ty, kdo procházejí velkou životní změnou - stěhování, rozvod, ztráta blízkého člověka, změna kariéry. Dvě 75minutové konzultace s odstupem tří týdnů.
2 820 Kč
Co můžete očekávat od první konzultace?
První setkání je především o vzájemném poznání a nastavení směru. Psycholog vám položí otázky o vaší současné situaci, ale také o širším kontextu vašeho života.
Nebojte se, že byste museli sdílet víc, než vám je příjemné. Tempo určujete vy. Konzultace by měla být prostorem, kde se cítíte bezpečně, ne pod tlakem.
Na konci první konzultace dostanete doporučení dalších kroků. U některých lidí stačí jednorázové setkání, jiní pokračují v pravidelných konzultacích.
Vědecký přístup k poradenství
Naše práce vychází z ověřených psychologických přístupů. Kognitivně-behaviorální techniky mohou pomoci při identifikaci a změně neproduktivních myšlenkových vzorců [1]. Humanistické metody podporují sebepoznání a osobní růst [2].
Online terapie vykazuje srovnatelnou efektivitu s osobními konzultacemi podle aktuálních studií [3]. Klienti oceňují zejména flexibilitu a dostupnost této formy podpory.
"Nikdy jsem nečekal, že mi online konzultace může tolik dát. Myslel jsem, že je to jen náhražka, ale zjistil jsem, že pro mě funguje dokonce lépe než klasická terapie."
První krok začíná vyplněním formuláře
Nevíte, jestli je online konzultace pro vás? Jediný způsob, jak to zjistit, je zkusit to. Formulář výše slouží jako nezávazná poptávka - po jeho odeslání vás kontaktujeme s dalšími informacemi.
Rozhodnout se vyhledat pomoc není známka slabosti. Je to známka toho, že si vážíte svého duševního zdraví a jste ochotni do něj investovat.